Übung 145: Beidhändiges Fausten mit Nachschuss

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Übung 145: Beidhändiges Fausten mit Nachschuss

Übungsart:	Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer
Zielgruppe:	beliebig
Level:	Profi
Phase Torwarttraining:	Hauptteil
Organisationsaufwand:	niedrig
Technikschwerpunkt:	Fausten, beidhändig
Taktikschwerpunkt:	Stellungsspiel
Physisschwerpunkt:	Sprungkraft
Koordinationsschwerpunkt:	Orientierungsfähigkeit
Hilfsmittel:	2 Dummy
Anzahl Bälle:	6-8
Anzahl Torwarte:	1 bis 4
Zuspieler:	2
Organisation:	Ausgangsposition: Siehe Bild. 2 Airbodys werden im Torraum aufgestellt. Zuspieler 1 und 2 postieren sich mit Bällen seitlich vom Tor Übungsablauf: Zuspieler 1 wirft einen hohen Ball in den Bereich der Airbodys. Der Torwart faustet den Ball beidhändig möglichst weit aus dem 16er. Anschließend erfolgt ein Schuss des zweiten Zuspielers (erst wenn der Torwart in der richtigen Position ist). Hinweise: Rechtzeitig rufen ("Torwart" o.ä.). Beim Schuß: Auf richtiges Stellungsspiel achten + Grundstellung mit Körperschwerpunkt nach vorne
Bild 1:
Ausgangsposition
Bild 2:
Beidhändiges Fausten
Bild 3:
Nachschuss
Video:

Demo durch:	Jugendspieler
Aktualisiert am:	26.09.2012 14:27

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