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Übung 96: Sidesteps durch Stangen und Schuss

Übungsart:

Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer

Zielgruppe:

beliebig

Level:

beliebig

Phase Torwarttraining:

Hauptteil

Organisationsaufwand:

mittel

Technikschwerpunkt:

Beinarbeit

Taktikschwerpunkt:

Stellungsspiel

Physisschwerpunkt:

Schnelligkeit

Hilfsmittel:

4 Stangen

Anzahl Bälle:

6-8

Anzahl Torwarte:

1 bis 4

Zuspieler:

1

Organisation:

Ausgangsposition: Siehe Bild 1. Der Zuspieler steht, seitlich versetzt, 12-16 Meter vor dem Tor

Übungsablauf: Der Torwart startet auf der Torlinie und durchläuft per Sidesteps die Stangen im Slalom. Die Blickrichtung ist dabei immer auf das Spielfeld. Danach nimmt er die optimale Position für den Schuss des Zuspielers ein.

Hinweise: Schnelle, kleine Schritte auf dem Vorderfuß (Fußballen) machen. Der Torwart sollte zum Zeitpunkt des Schusses mit beiden Füßen Bodenkontakt haben. Auf optimales Stellungsspiel (Position beim Schuß) achten.

Bild 1:


Sidesteps durch die Stangen

Video:

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Demo durch:

Amateur

Aktualisiert am:

29.01.2009 17:27

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