Das Torwart- und Fußballportal
  TORWART.DE ONLINE-SHOP Torwarthandschuhe von adidas, Reusch, Uhlsport, NIKE, Puma, Jako, Derbystar, Erima, Sells, Selsport, McDavid, Under Armour, HO Soccer, Lotto!
torwart.de-Shop:Torwarthandschuhe, Torwartausrüstung 		torwart.de-Shop:Torwarthandschuhe, Torwartausrüstung
 


Home > Magazin > Torwarttraining > Anforderungsprofil an moderne Torhüter > Athletik und Physis > Schnelligkeit/Schnellkraft - Die ersten Meter sind entscheidend! > Übung 15: Weiter Slalom durch zwei Hütchen

Übung 15: Weiter Slalom durch zwei Hütchen

Übungsart:

Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer

Zielgruppe:

beliebig

Level:

beliebig

Phase Torwarttraining:

Hauptteil

Organisationsaufwand:

mittel

Technikschwerpunkt:

Beinarbeit

Physisschwerpunkt:

Schnelligkeit

Hilfsmittel:

Hütchen

Anzahl Bälle:

10

Anzahl Torwarte:

1 bis 4

Zuspieler:

1

Organisation:

Zwei Hütchen sind diagonal in einem Abstand von ca. 1 m voneinander angeordnet. Der Torwart passiert auf Zuruf des Trainers sehr zügig diese beiden Hütchen. Nach Erreichen des zweiten Hütchens steht der Torwart für eine kurze Zeit. Anschließend schießt der Trainer auf das Tor.

Variation:

Der Trainer kann die Schüsse in der Intensität variieren. Der Trainer kann zwischen hohen, seitlichen und flachen Bällen variieren. Grundsätzlich sollte von einfachen zu schweren Schüssen mit jedem Durchlauf gesteigert werden.

Bild 1:


Slalom mit diagonal versetzen Hütchen

Demo durch:

Amateur

Aktualisiert am:

03.03.2008 21:50

Kommentare (0)

Keine Kommentare vorhanden!

Neuen Kommentar schreiben

© 1999-2024 torwart.de - Impressum
TIP A FRIEND SITEMAP TORWART.DE _Sitemap _oben

Um unsere Website laufend zu verbessern, verwenden wir Cookies. Durch die Nutzung dieser Website stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Mehr Infos