Übung 67: Ball in die Tiefe. Ballangriff 1-gegen-1
Übungsart:
Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer
Zielgruppe:
beliebig
Level:
beliebig
Phase Torwarttraining:
Hauptteil
Dauer:
10-15 Minuten
Organisationsaufwand:
mittel
Technikschwerpunkt:
1 gegen 1
Physisschwerpunkt:
Schnelligkeit
Hilfsmittel:
keine Hilfsmittel
Anzahl Bälle:
1-3
Anzahl Torwarte:
1 bis 4
Zuspieler:
3
Organisation:
Ausgangsposition: Siehe Bild 1. Die drei Zuspieler stehen nebeneinander vor dem Tor (5-8 Meter). Ein Torwart steht auf der Torlinie
Übungsablauf: Der Torwart rollt einen Ball zum mittleren Zuspieler. Dieser lässt seitlich nach vorne abtropfen. Der Torwart kommt schnell aus dem Tor und sichert den Ball. Der jeweils äußere Zuspieler setzt nach und versucht ebenfalls, den Ball zu erreichen.
Hinweise: Die Zuspieler achten darauf, dass sie den Torwart nicht verletzen. Der Torwart geht aggressiv in Richtung Ball. Schneller Ballkontakt. Nach Sichern des Balles legt der Torwart den Kopf etwas zur Seite, um Verletzungen zu vermeiden.
Bild 1:
Ausgangsposition
Video:
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