Übung 86: Hohe Bälle und Beinarbeit mit dem Airbody

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Übung 86: Hohe Bälle und Beinarbeit mit dem Airbody

Übungsart:	Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer
Zielgruppe:	beliebig
Level:	beliebig
Phase Torwarttraining:	Hauptteil
Dauer:	10-15 Minuten
Organisationsaufwand:	mittel
Technikschwerpunkt:	Fangen hoher Bälle; Flanken; Beinarbeit
Physisschwerpunkt:	Sprungkraft
Koordinationsschwerpunkt:	Orientierungsfähigkeit
Hilfsmittel:	2-3 Dummy
Anzahl Bälle:	4-6
Anzahl Torwarte:	1 bis 4
Zuspieler:	1
Organisation:	Ausgangsposition: Siehe Bild 1. Übungsablauf: Der Torwart startet die Aktion in der Mitte des Tores, indem er einen Ball zum Trainer wirft. Danach läuft er zum kurzen Pfosten, berührt diesen und fängt den (geworfenen) Flankenball des Trainers ab. Die Airbodys simulieren Mit- oder Gegenspieler. Hinweise: Auf richtige Beinarbeit achten (Kreuzschritte).
Variation:	Die Positionen der Airbodys werden verändert.
Bild 1:
Ausgangssituation
Video:
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Demo durch:	Profi
Akteur:	David Yelldell
Aktualisiert am:	05.10.2008 20:23

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