Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer

beliebig; beliebig

beliebig

Hauptteil

mittel

Sprungkraft

Rythmusfähigkeit

2 Reifen

1 bis 4

1

Die beiden Reifen liegen parallel vor der Torlinie. Sie haben einen Abstand zueinander von ca. 1m. Der Torwart steht in einem Reifen, dann springt er mit kräftigen Einbeinsprüngen zwischen den Reifen hin und zurück. Nach 4 Sprüngen springt der Torwart schnell vor die Reifen, steht und wehrt den Schuss des Trainers ab.

1. Die Intensität der Schüsse des Trainers kann geteigert werden. 2. Der Trainer kann den Zeitraum, der vergeht bis er schießt, verändern. 3. Die Art der Schüsse kann verändert werden. Der Trainer kann flache Bälle, hohe Bälle und seitlich halbhohe Bälle schießen.

Amateur

22.10.2005 05:53