Übung 23: Schnelle Sidesteps auf der Linie

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Übung 23: Schnelle Sidesteps auf der Linie

Übungsart:	Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer
Zielgruppe:	beliebig
Level:	beliebig
Phase Torwarttraining:	Hauptteil
Dauer:	10 min
Organisationsaufwand:	mittel
Technikschwerpunkt:	Beinarbeit
Physisschwerpunkt:	Schnelligkeit
Hilfsmittel:	Hütchen
Anzahl Torwarte:	1 bis 3
Zuspieler:	1
Organisation:	Die beiden Hütchen stehen auf der Torlinie im Abstand von 3 Metern. Der Torwart bewegt sich zweimal mit zügigen Sidesteps zwischen den Hütchen hin und her. Anschließend orientiert sich der Torwart zur Tormitte, um den Schuss des Trainers abzuwehren.
Variation:	1. Die Intensität der Schüsse des Trainers kann geteigert werden. 2. Der Trainer kann den Zeitraum, der vergeht bis er schießt verändern. 3. Die Art der Schüsse kann verändert werden. Der Trainer kann flache Bälle, hohe Bälle und seitlich halbhohe Bälle schießen.
Bild 1:
Zwei schnelle Sidesteps auf der Linie
Bild 2:
Zwei schnelle Sidesteps auf der Linie
Demo durch:	Amateur
Aktualisiert am:	03.03.2008 21:47

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