Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer

A-B Junioren; Erwachsene

Fortgeschrittene

Hauptteil

niedrig

1 gegen 1; Beinarbeit

Schnelligkeit

Reaktionsfähigkeit; Orientierungsfähigkeit

Entscheidungsschnelligkeit; Konzentration

5 Hütchen

6-8

1 bis 2

1

Ausgangsposition: 5 Meter vor dem Tor wird ein kleineres Hütchentor aufgebaut. Zwischen Hütchentor und großem Tor sind nochmals verschiedenfarbige Hütchen aufgestellt (2-3). Der Trainer steht 5-6 Meter vor dem Hütchentor. Torwart 1 steht im Hütchentor, der zweite Torwart hinter ihm.

Übungsablauf:Torwart 2 ruft die Farbe eines Hütchens, welches Torwart 1 mit der Hand berühren muss. Danach kommt er schnell wieder in die Grundstellung zwischen dem Hütchentor. Der Trainer schießt 2 beliebige Bälle hintereinander. Der Torwart muss entscheiden, welche Technik er am besten anwendet (Fußabwehr, Abtauchen, Handabwehr, etc.)

Hinweise: Je näher der Schütze, desto tiefer die Grundstellung des Torwarts. Groß machen und nicht nach hinten fallen. Beinarbeit: Kurze, schnelle Schritte auf dem Vorderfuß (Fußballen).

Unterschiedliche koordinative Aufgaben

Jugendspieler

23.08.2021 18:33