Das Hechten wird angewendet, wenn ein Erlaufen des Balles nicht mehr möglich ist. Vorraussetzung für einen erfolgreichen Einsatz ist ein koordiniertes Zusammenwirken von Beinarbeit, Absprung, Körperstreckung und Falltechnik. Grundsätzlich sollte der Torwart nach vorne hechten, um so dem Ball aktiv entgegen zu gehen („Ballangriff“). Die Forderung lautet: Agieren statt Reagieren. Um v.a. die Verletzungsgefahr zu minimieren, ist auch die Landung ein wichtiger Bestandteil der Technik. Bei der Trainingsarbeit mit Kindern und Jugendlichen muss das Alter und das jeweilige Niveau bei der Durchführung von Hechtübungen für die Torhüter mitberücksichtigt werden.