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Videoclip
(500 kb)
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Bild 1)
- Bewegung in kleinen Schritten zum Ball
- Der letzte Schritt ist größer ("Stemmschritt")
- Der Armschwung unterstützt den Sprung |
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Bild 2)
- Einbeiniger Absprung mit ballnahmen Ball (hier: Ball von links, Absprung
mit linkem Bein)
- Absprungbein ist vollkommen gestreckt
- Das Schwungbein ist als Schutz und zur optimalen Schwungentwicklung gebeugt.
- Der Ball wird am höchstmöglichen Punkt vor der Stirn gefangen |
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Bild 3)
- Landung auf dem Absprungbein
- Ball wird am Körper gesichert |
- Häufige Fehler:
- falsche Ausgangsposition (Stellungsspiel)
- Der Torwart springt zu zögerlich zum Ball
- Der Torwart fängt den Ball nicht an der höchsten Stelle
seiner Bewegunbsablaufs
- Der Torwart zieht das Knie nicht an, so dass Verletzungsgefahr besteht.
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