Übung 113: Hohe Bälle von vorne mit zwei Hütchen

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Übung 113: Hohe Bälle von vorne mit zwei Hütchen

Übungsart:	Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer
Zielgruppe:	beliebig
Level:	beliebig
Phase Torwarttraining:	Hauptteil
Organisationsaufwand:	niedrig
Technikschwerpunkt:	Fangen hoher Bälle; Beinarbeit
Physisschwerpunkt:	Schnelligkeit; Sprungkraft
Koordinationsschwerpunkt:	Orientierungsfähigkeit
Hilfsmittel:	2 Hütchen; 1 Dummy
Anzahl Bälle:	5-8
Anzahl Torwarte:	1 bis 4
Zuspieler:	1
Organisation:	Ausgangsposition: Siehe Bild. Der Torwart startet zwischen den beiden Hütchen. Der Trainer steht mit Bällen 6-8 Meter vor dem Tor. Zur Simulation eines Gegenspielers und als Störfaktor wird ein Airbody aufgebaut. Übungsablauf: Der Torwart läuft auf Kommando des Trainers mit Sidesteps zu den beiden Hütchen und berührt diese (Kommando:"links"=linkes Hütchen zuerst). Danach fängt er den geworfenen Ball des Trainers im höchsten Punkt. Hinweise: Kurze, schnelle Sidesteps auf dem Fußballen. Ball im höchsten Punkt fangen. Arme möglichst weit strecken. Beide Beine trainieren.
Variation:	Nachdem der Torwart den Ball gefangen hat, macht er eine Spieleröffnung per Abwurf oder Abschlag auf ein Zieltor/Mitspieler
Bild 1:
Ausgangssituation
Bild 2:
Absprung
Video:
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Demo durch:	Amateur
Aktualisiert am:	28.08.2009 13:02

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