Übung 25: Sidesteps und schneller Sprints

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Übung 25: Sidesteps und schneller Sprints

Übungsart:	Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer
Zielgruppe:	beliebig
Level:	Profi
Phase Torwarttraining:	Hauptteil
Dauer:	10 min
Organisationsaufwand:	mittel
Technikschwerpunkt:	Beinarbeit
Physisschwerpunkt:	Schnelligkeit
Hilfsmittel:	Hütchen
Anzahl Bälle:	8
Anzahl Torwarte:	1 bis 3
Zuspieler:	1
Organisation:	Das erste Hütchen steht etwa 2 m seitlich links versetzt vor der Torlinie. Das zweite Hütchen steht etwas 4 m seitlich rechts versetzt vor der Torlinie. Der Torwart startet im Sidestep zum ersten Hütchen und berührt es kurz. Anschliessend sprintet er schnell zum zweiten Hütchen und umkurvt das Hütchen. Nachdem das Hütchen umkurvt wurde, schiesst der Trainer in die gegenüberliegende Ecke des Tores.
Bild 1:
Torwart startet mit Sidesteps
Bild 2:
Torwart wehrt den Schuss in die gegenüberliegende Ecke ab
Demo durch:	Amateur
Aktualisiert am:	03.03.2008 21:46

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