Übung 35: schnelle Sidesteps auf der Torlinie

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Übung 35: schnelle Sidesteps auf der Torlinie

Übungsart:	Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer
Zielgruppe:	beliebig; beliebig
Level:	beliebig
Phase Torwarttraining:	Hauptteil
Dauer:	15min
Organisationsaufwand:	mittel
Technikschwerpunkt:	Beinarbeit
Physisschwerpunkt:	Schnelligkeit
Hilfsmittel:	2 Hütchen
Anzahl Bälle:	6-8
Anzahl Torwarte:	1 bis 4
Zuspieler:	1
Organisation:	Die beiden Hütchen stehen auf der Torlinie im Abstand von 3 Metern. Der Torwart bewegt sich zweimal mit Sidesteps zwischen den Hütchen hin und her. Anschließend orientiert sich der Torwart zur Tormitte, um den Schuss des Trainers abzuwehren. Wichtig ist, dass der Torwart die Sidesteps auf den Fussballen ausführt.
Variation:	1. Die Intensität der Schüsse des Trainers kann geteigert werden. 2. Der Trainer kann den Zeitraum, der vergeht bis er schießt, verändern. 3. Die Art der Schüsse kann verändert werden. Der Trainer kann flache Bälle, hohe Bälle und seitlich halbhohe Bälle schießen.
Bild 1:
Der Torwart bewegt sich mit Sidesteps auf der Torlinie
Bild 2:
Der Torwart wehrt den anschließenden Schuss ab
Demo durch:	Amateur
Aktualisiert am:	03.03.2008 21:46

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