Übung 108: Hoher Ball mit 2 Hütchen plus Abschlag

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Übung 108: Hoher Ball mit 2 Hütchen plus Abschlag

Übungsart:	Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer
Zielgruppe:	beliebig
Level:	Fortgeschrittene
Phase Torwarttraining:	Hauptteil
Organisationsaufwand:	mittel
Technikschwerpunkt:	Fangen hoher Bälle; Beinarbeit; Abschlag
Physisschwerpunkt:	Sprungkraft; Schnelligkeit
Koordinationsschwerpunkt:	Orientierungsfähigkeit
Hilfsmittel:	2 Hütchen
Anzahl Bälle:	6-8
Anzahl Torwarte:	1 bis 4
Zuspieler:	1
Organisation:	Ausgangsposition: Siehe Bild. Zusätzlich besetzen zwei Feldspieler links und rechts die Außenpositionen, um die Abschläge abzufangen. (Alternativ werden Zieltore aufgestellt) Übungsablauf: Auf Zuruf des Trainers berührt der Torwart hintereinander die beiden Hütchen (Reihenfolge nach Zuruf). Danach wirft der Trainer einen hohen Ball in Richtung langes Eck. Der Torwart versucht, mit Kreuzschritten hinter den Ball zu kommen und ihn im höchsten Punkt zu Fangen. Anschließend schlägt er auf den jeweiligen Außenspieler ab. Hinweise: Beim rückwärts Laufen Kreuzschritt anwenden und immer Blick zum Ball. Absprung immer mit dem tornahen Bein. Ball im höchsten Punkt fangen. Arme möglichst weit strecken. Seitlicher Abschlag mit flacher Flugkurve.
Bild 1:
Ausgangssituation
Video:
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Demo durch:	Profi
Akteur:	Dennis Eilhoff, Rowen Fernandez, Daniel Riemer
Aktualisiert am:	29.01.2009 15:02

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