Das Torwart- und Fußballportal
  TORWART.DE ONLINE-SHOP Torwarthandschuhe von adidas, Reusch, Uhlsport, NIKE, Puma, Jako, Derbystar, Erima, Sells, Selsport, McDavid, Under Armour, HO Soccer, Lotto!
torwart.de-Shop:Torwarthandschuhe, Torwartausrüstung 		torwart.de-Shop:Torwarthandschuhe, Torwartausrüstung
 


Home > Magazin > Torwarttraining > Anforderungsprofil an moderne Torhüter > Psyche > Konzentration - Nichts kann den Torwart ablenken! > Übung 102: Laufkoordination mit der Koordinationsleiter

Übung 102: Laufkoordination mit der Koordinationsleiter

Übungsart:

Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer

Zielgruppe:

beliebig

Level:

beliebig

Phase Torwarttraining:

Aufwärmen

Organisationsaufwand:

mittel

Koordinationsschwerpunkt:

Rythmusfähigkeit; Gleichgewichtsfähigkeit

Psycheschwerpunkt:

Konzentration

Hilfsmittel:

1 Koordinationsleiter

Anzahl Torwarte:

1 bis 4

Organisation:

Ausgangsposition: Die Torhüter stellen sich hinter der Koordinationsleiter auf.

Übungsablauf: Die Torhüter durchlaufen die Koordinationsleiter in unterschiedlicher Form. Dabei sind viele verschiedene Ausführungen denkbar, z.B. 1er-Kontakt, 2er-Kontakt, Sprünge (Einbeinig, Beidbeinig), vorwärts, rückwärts oder eine Kombination davon (z.B. vier Felder vor, eins zurück).

Hinweise: Bei den Koordinationsübungen erst Sicherheit gewinnen, dann Tempo steigern.

Bild 1:

Video:

This text will be replaced

Demo durch:

Amateur

Aktualisiert am:

29.01.2009 17:29

Kommentare (0)

Keine Kommentare vorhanden!

Neuen Kommentar schreiben

© 1999-2024 torwart.de - Impressum
TIP A FRIEND SITEMAP TORWART.DE _Sitemap _oben

Um unsere Website laufend zu verbessern, verwenden wir Cookies. Durch die Nutzung dieser Website stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Mehr Infos