Übung 61: Slalom vom kurzen Pfosten

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Übung 61: Slalom vom kurzen Pfosten

Übungsart:	Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer
Zielgruppe:	beliebig
Level:	beliebig
Phase Torwarttraining:	Hauptteil
Dauer:	10-20 Minuten
Organisationsaufwand:	niedrig
Technikschwerpunkt:	Beinarbeit
Taktikschwerpunkt:	Stellungsspiel
Physisschwerpunkt:	Schnelligkeit
Koordinationsschwerpunkt:	Orientierungsfähigkeit
Hilfsmittel:	3 Hütchen
Anzahl Bälle:	6-8
Anzahl Torwarte:	1 bis 4
Zuspieler:	1
Organisation:	Ausgangsposition: Siehe Bild 1. Zusätzlich steht der Trainer mit Bällen 10-15 Meter (seitlich versetzt) vor dem Tor. Übungsablauf: Der Torwart startet vom ersten Hütchen und umläuft Hütchen zwei und drei im Slalom, wobei der Blick immer zum Spielfeld gerichtet ist. Nachdem das dritte Hütchen passiert wurde, erfolgt der Schuss des Trainers. Hinweise: Kurze, schnelle Schritte auf dem Vorderfuß (Fußballen). Dem Ball aktiv entgegen gehen. Im Zeitpunkt des Schusses sollte der Torwart mit beiden Füßen Bodenkontakt haben. Jede Wiederholung in ausgeruhtem Zustand beginnen, um die Übung mit maximaler Explosivität durchführen zu können.
Variation:	Der Schuss des Trainers kann variiert werden (Härte, Zeitpunkt)
Bild 1:
Ausgangssituation
Video:
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Demo durch:	Profi
Akteur:	Pascal Formann
Aktualisiert am:	18.01.2008 21:01

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