Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer

beliebig

beliebig

Hauptteil

10 min

mittel

Sprungkraft

Rythmusfähigkeit; Orientierungsfähigkeit

1 Reifen

1 bis 4

1

Der Torwart steht vor dem Reifen auf der Torlinie. Der Torwart umrundet den Reifen mit schnellen Sidesteps und kehrt an die Ausgangsposition zurück. Abschließend springt er mit zwei schnellen Schlusssprüngen durch den Reifen und erwartet den Schuss des Trainers.

1. Die Intensität der Schüsse des Trainers kann geteigert werden. 2. Der Trainer kann den Zeitraum, der vergeht bis er schießt, verändern. 3. Die Art der Schüsse kann verändert werden. Der Trainer kann flache Bälle, hohe Bälle und seitlich halbhohe Bälle schießen.

Amateur

15.10.2005 22:21