Übung 51: Aufwärmen mit Drehen und Fangen

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Übung 51: Aufwärmen mit Drehen und Fangen

Übungsart:	Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer
Zielgruppe:	beliebig
Level:	beliebig
Phase Torwarttraining:	Aufwärmen
Dauer:	5 Minuten
Organisationsaufwand:	niedrig
Technikschwerpunkt:	Fangtechnik; Ballgefühl, Hände
Physisschwerpunkt:	Beweglichkeit; Gewandtheit
Hilfsmittel:	keine Hilfsmittel
Anzahl Bälle:	2-5
Anzahl Torwarte:	1 bis 4
Zuspieler:	1
Organisation:	Ausgangssituation: Der Torwart sitzt in Grätschstellung 3-5 Meter vor dem Trainer. Übungsablauf: Trainer und Torwart werfen sich den Ball halbhoch zu. Immer nachdem der Torwart einen Ball gefangen und zurückgeworfen hat, führt er auf dem Boden eine Drehung um die Körperlängsachse durch. Die Richtung der Drehung wechselt nach jedem Ball. Hinweise: Auf richtige Fangtechnik achten.
Bild 1:
Hürdensitz
Video:
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Demo durch:	Profi
Akteur:	Mathias Hain, Rowen Fernandez, Daniel Althoff
Aktualisiert am:	08.03.2008 23:44

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