Übung 169: Ballangriff halbhoch mit Nachschuss

	Torwarthandschuhe von adidas, Reusch, Uhlsport, NIKE, Puma, Jako, Derbystar, Erima, Sells, Selsport, McDavid, Under Armour, HO Soccer, Lotto!

Home > Magazin > Torwarttraining > Anforderungsprofil an moderne Torhüter > Technik > Hechten - manchmal muss es sein! > Übung 169: Ballangriff halbhoch mit Nachschuss

Übung 169: Ballangriff halbhoch mit Nachschuss

Übungsart:	Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer
Zielgruppe:	beliebig
Level:	beliebig
Phase Torwarttraining:	Hauptteil
Organisationsaufwand:	niedrig
Technikschwerpunkt:	Hechten (halbhohe Bälle); Ballangriff; Beinarbeit
Physisschwerpunkt:	Gewandtheit; Schnelligkeit
Hilfsmittel:	2 Hütchen; 2 Dummy
Anzahl Torwarte:	1 bis 4
Zuspieler:	1
Organisation:	Ausgangsposition: Siehe Bild. Der Torwart steht im Tor. Links und rechts schräg vor ihm liegen 2 Hütchen als Orientierungshilfe. Außderm werden 2 Dummys auf der 5-Meter-Line aufgestellt. Der Trainer oder Zuspieler steht mit Bällen ca. 10 Meter vor dem Tor. Übungsablauf: Der Trainer wirft einen halbhohen Ball in Richtung des Hütchens (mit Ansage der Seite). Der Torwart setzt den Auftaktschritt und hechtet zum Ball. Danach wirft er den Ball zum Trainer zurück, steht schnell auf und berührt den entfernten Dummy. Der Trainer wirft als Nachschuss eine Bogenlampe in Richtung Tor. Hinweise: Grundposition mit hoher Körperspannung. Auftaktschritt schräg nach vorne. Ball möglichst früh angreifen, Körper und Arme gehen nach vorne. Nicht auf den Bauch oder Rücken drehen. Kurze, schnelle Schritte auf dem Vorderfuß (Fußballen)
Bild 1:
Ausgangsposition
Bild 2:
Ballangriff halbhoher Ball
Bild 3:
Nachschuss als Bogenlampe
Video:

Demo durch:	Jugendspieler
Akteur:	Jugendtorhüter 1.FC Köln
Aktualisiert am:	22.09.2017 13:47

Keine Kommentare vorhanden!