Übung 107: Flankentraining mit Flugball

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Übung 107: Flankentraining mit Flugball

Übungsart:	Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer
Zielgruppe:	beliebig
Level:	beliebig
Phase Torwarttraining:	Hauptteil
Organisationsaufwand:	mittel
Technikschwerpunkt:	Flanken; Rückpässe verarbeiten
Physisschwerpunkt:	Sprungkraft
Hilfsmittel:	keine Hilfsmittel
Anzahl Bälle:	6-9
Anzahl Torwarte:	1 bis 4
Zuspieler:	3
Organisation:	Ausgangsposition: Siehe Bild. Zwei Zuspieler mit Bällen auf den Flügeln, der Trainer ca. 16 Meter vor dem Tor. Zusätzlich noch ein Feldspieler ungefähr an der Mittellinie, um den Flugball abzufangen (Alternativ wird ein Zieltor aufgestellt). Übungsablauf: Die beiden Zuspieler flanken abwechselnd von links und rechts. Der Torwart fängt die Flanke ab und rollt den Ball zum Trainer. Dieser lässt prallen und der Torwart spielt einen Flugball auf den Feldspieler. Hinweise: Absprung immer mit dem tornahen Bein. Ball im höchsten Punkt fangen. Arme möglichst weit strecken. Beide Beine trainieren (auch beim Flugball)
Bild 1:
Ausgangssituation
Video:
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Demo durch:	Profi
Akteur:	Dennis Eilhoff, Rowen Fernandez, Daniel Riemer
Aktualisiert am:	30.01.2009 13:53

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