Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer

beliebig

beliebig

Aufwärmen

5 min

hoch

Rückpässe verarbeiten

2 Hütchen

6-8

1 bis 4

3

Bild1:
Ausgangssituation: TW1 ist im Tor. Vor ihm wird ein etwa vier meter breites Hütchentor aufgestellt. Der Trainer (TR) steht frontal etwa 16m vor dem Tor. TW2 und TW3 positionieren sich in gleicher Entfernung etwas seitlich.

Bild2:
Die Übung beginnt: Der Trainer spielt den Ball flach durch die beiden Hütchen zu TW1, der in der Mitte etwa einen Meter vor dem Tor steht. Der Ball wird vom Trainer auf den linken Fuss des Torwarts gespielt.

Bild3:
TW1 stoppt den Ball mit dem linken Fuss und legt sich den Ball legt sich den Ball auf den rechten Fuss. Dabei ist wichtig, dass TW1 sich den Ball etwa einen Meter vorlegt, so dass er den Ball zügig zu dem etwas seitlich postierten TW2 spielen kann.

Bild4:
Nun spielt der Trainer den nächsten Ball zu TW1. Diesmal nimmt er den Ball mit dem rechten Fuss an, legt ihn auf den linken Fuss und paßt den Ball sicher zu TW3.

Nach etwa 6-8 Bällen werden die Torleute ausgetauscht.

Auf was ist zu achten:
- Die Übung sollte nicht mit voller Explosivität durchgeführt werden, da es sich noch um eine Aufwärmübung handelt
- Der Trainer soll darauf achten, dass die Übung technisch sauber und nicht hektisch durchgeführt werden
- Die Rückpasstechniken - Ballannahme und Passen - sollten durch den ausführenden Torwart exakt durchgeführt werden.

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Amateur

23.10.2005 16:25