Übung 73: Übergreifen bei hohen Bällen

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Übung 73: Übergreifen bei hohen Bällen

Übungsart:	Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer
Zielgruppe:	Erwachsene; A-B Junioren
Level:	Fortgeschrittene
Phase Torwarttraining:	Hauptteil
Dauer:	10-15 Minuten
Organisationsaufwand:	niedrig
Technikschwerpunkt:	Hechten (hohe Bälle) - Abdruck; Übergreifen
Physisschwerpunkt:	Sprungkraft
Hilfsmittel:	keine Hilfsmittel
Anzahl Bälle:	5-8
Anzahl Torwarte:	1 bis 3
Zuspieler:	1
Organisation:	Ausgangsposition: Der Torwart steht in der Mitte des Tores. Der Trainer steht mit Bällen ca. 5 Meter leicht versetzt vor dem Tor Übungsablauf: Der Trainer wirft den Ball mit Druck hoch neben den Torwart. Dieser springt ab und lenkt den Ball durch Übergreifen mit dem ballfernen (oberen) Arm über oder neben das Tor. Hinweise: Das Absprungbein (ballnahes Bein) seitlich nach vorne setzen. Die Flugbahn des Torwarts beschreibt einen Bogen. Die Landung auf den Händen abfedern. Den Ball zur Seite oder über das Tor ablenken, nicht nach vorne.
Bild 1:
Ausgangssituation
Bild 2:
Bild2: Bewußtes Übergreifen
Video:
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Demo durch:	Profi
Akteur:	Tim Wiese
Aktualisiert am:	21.01.2008 09:50

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