Schwerpunkte:

• Fangen/Ablenken/Fausten von überlangen Bällen

Ablauf:

• Trainer wirft/schießt den Ball aus unterschiedlichen Entfernungen und Winkeln in die ballferne Zone
• Torspieler ruft bevor er startet den Namen der Zone, in der er den Ball fangen will
• Seitenwechsel

Steuerung:

• Werfen/Schießen
• Mehrfachaktion:
  - Trainer streut ohne Ansage einen Torschuss ein; hält der Torspieler, folgt eine Flanke in die ballferne Zone.
  - 2 bis 3 Flanken hintereinander in die ballferne Zone; Torspieler wirft den jeweils gefangenen Ball zum Trainer zurück, damit dieser wieder werfen kann.

• Ohne/mit Gegenspieler

In Flankensituationen muss der Torspieler nach allen Richtungen zum Ball laufen können. Da die höchste Geschwindigkeit bekannterweise im Vorwärtslauf erreicht wird, ist sehr anspruchsvoll, aus der Torspielergrundposition 1 nach hinten zu laufen. Damit ist das Beherrschen der Dreh- und Lauftechnik Voraussetzung für den oben beschriebenen 4. Lernschritt der Methodischen Reihe.

Häufig findet man in Übungsbeschreibungen zum Thema Flanken den Ausdruck „rückwärts im Kreuzschritt zum Ball laufen“. Dies entspricht jedoch in keiner Weise dem Bewegungsablauf. Wie in der kurzen Bildreihe verdeutlicht wird, kommt es im Vorwärtslauf durch die Kopfdrehung und den Blick zum Ball zu einer Verwringung des Oberkörpers. Damit scheint der Spieler „über Kreuz“ zu laufen.

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Einleitung

Lernschritt 1: Fangen/Ablenken/Fausten (F/A/F) in ballnaher Zone

Lernschritt 2: Fangen/Ablenken/Fausten in zentraler Zone

Lernschritt 3: Fangen/Ablenken/Fausten in ballnaher und zentraler Zone

Lernschritt 4: Fangen/Ablenken/Fausten in ballferner Zone

Lernschritt 5: Fangen/Ablenken/Fausten in allen Zonen

Die Lizenz für Torspielertrainer