Übung 136: Aufwärmen mit Fangtechnik und Life Kinetik

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Übung 136: Aufwärmen mit Fangtechnik und Life Kinetik

Übungsart:	Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer
Zielgruppe:	beliebig
Level:	Fortgeschrittene
Phase Torwarttraining:	Aufwärmen
Organisationsaufwand:	mittel
Technikschwerpunkt:	Fangtechnik
Physisschwerpunkt:	Beweglichkeit
Psycheschwerpunkt:	Konzentration; Beobachtungsfähigkeit
Hilfsmittel:	Karten für Life Kinetik
Anzahl Bälle:	4-6
Anzahl Torwarte:	1 bis 4
Zuspieler:	3
Organisation:	Ausgangsposition: Siehe Bild. Der Torspieler befindet sich im Kniestand. Zwei Zuspieler stehen mit Bällen 3-4 Meter jeweils links und rechts vom Torhüter. Gegenüber des Torhüters postiert sich ein Trainer mit Karten. Diese Karten zeigen verschiedene Informationen, z.B. Zahlen, Symbole, Farben, etc. Übungsablauf: Der Torwart dreht mit seinem Oberkörper immer abwechselnd zu einem Zuspieler, von dem er einen Ball auf Kopfhöhe zugeworfen bekommt. Er fängt diesen Ball und wirft ihn gleich wieder zum Zuspieler zurück. Nach jedem Ball muss der Torwart die wechselnden Informationen auf den Karten ablesen. Hinweise: Auf richtige Fangtechnik achten. Mehr Infos zum Torwarttraining mit Life Kinetik
Bild 1:
Ausgangsposition
Bild 2:
Oberkörperdrehung und Fangen
Video:

Demo durch:	Jugendspieler
Aktualisiert am:	26.09.2012 14:08

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