Übung 133: Aufwärmen mit Vorbereitung zum Ballangriff, 1-gegen-1 (Bauchlage)

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Übung 133: Aufwärmen mit Vorbereitung zum Ballangriff, 1-gegen-1 (Bauchlage)

Übungsart:	Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer
Zielgruppe:	Erwachsene; A-B Junioren
Level:	beliebig
Phase Torwarttraining:	Aufwärmen
Organisationsaufwand:	niedrig
Technikschwerpunkt:	1 gegen 1
Psycheschwerpunkt:	Konzentration
Anzahl Bälle:	2-4
Anzahl Torwarte:	1 bis 4
Zuspieler:	2
Organisation:	Ausgangsposition: Siehe Bild. Übungsablauf: Einer der beiden Zuspieler geht auf Kommando ("links" oder "rechts") auf den vor ihm liegenden Ball zu und versucht zu schießen. Der Torwart dreht sich schnell auf die jeweilige Seite, bringt die Hände hinter den Ball und blockt damit den Schuss. Hinweise: Hände gehen aktiv zum Ball. Arme sind möglichst weit gestreckt. Körperspannung!
Bild 1:
Ausgangsposition
Bild 2:
Der Torwart blockt den Ball
Video:

Demo durch:	Profi
Aktualisiert am:	06.05.2010 15:13

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